八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

西兰花莲藕炒肉片的做法

来源:制作菜(美食)网 分类:小炒 时间:2017-01-14 16:09:38

喜欢吃西兰花炒肉片的朋友,其实可以在家自己动手做西兰花莲藕炒肉片,因为西兰花莲藕炒肉片的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的西兰花莲藕炒肉片比起来,自己做的西兰花莲藕炒肉片又健康,吃起来更放心。

西兰花莲藕炒肉片食材介绍

味极鲜酱油(适量) 盐(少许)

西兰花莲藕炒肉片的做法步骤:

1.备里脊肉,切薄片,用蚝油,料酒,盐腌至十几分钟。

西兰花莲藕炒肉片的做法

2.西蓝花洗净切小朵。

西兰花莲藕炒肉片的做法

3.开水里+盐少许,+几滴油给西蓝花焯下水,不用焯熟断生即可,捞出过凉水备用。

西兰花莲藕炒肉片的做法

4.备炒锅,倒适量食用油,这个是三汤勺油。

西兰花莲藕炒肉片的做法

5.下腌渍的肉片,划开煸炒。

西兰花莲藕炒肉片的做法

6.+丝,葱花,蒜片煸炒。

西兰花莲藕炒肉片的做法

7.+适量热水,+料酒,味极鲜酱油,胡椒粉煸炒肉片八分熟。

西兰花莲藕炒肉片的做法

8.下莲藕片继续煸炒。

西兰花莲藕炒肉片的做法

9.下西蓝花翻炒均匀。

西兰花莲藕炒肉片的做法

10.最后下西红柿片翻炒。

西兰花莲藕炒肉片的做法

11.翻炒均匀,撒少许盐拌匀出锅。

西兰花莲藕炒肉片的做法

12.成品图。

西兰花莲藕炒肉片的做法

返回制作菜(美食)网首页