八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

吃这些让你今年寒冬丰润双唇

来源:制作菜(美食)网 分类:饮食常识 时间:2017-01-14 15:08:37

  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

  饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  蔬菜类:

  如菠菜芥菜苋菜荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白萝卜茄子竹笋西红柿冬瓜黄瓜丝瓜苦瓜蘑菇银耳绿豆、大豆及其制品。

  水产品:

  如紫菜海带海蜇蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅鲤鱼鳗鱼黑鱼牡蛎

  今年寒冬,吃出你的丰润双唇

  禽肉蛋类:

  如乌骨鸡、猪肉鸭肉鸭蛋蛋、鹅肉猪肺兔肉、马肉及奶类。

  粮食及硬果类:

  如芝麻松子黑豆小米小麦、大麦。

  水果类及其它:

  如桑椹、甘蔗香蕉西瓜、甜瓜、枇杷、芒果罗汉果柿子菠萝椰子荸荠、生菱、莲子百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花蜂蜜、冰糖、食盐等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡


返回制作菜(美食)网首页