八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

嘴唇发白吃什么好 嘴唇发白怎么调理

来源:制作菜(美食)网 分类:疾病调理 时间:2017-01-14 15:09:57

嘴唇往往更能反映我们的身体状况,一双健康和丰满的嘴唇也是我们美丽的象征,那么有的人唇色发白怎么调理呢?下面小编来教你方法来拥有健康好气色的嘴唇!

有的人嘴唇经常发白,那就要小心了哦!嘴唇的颜色可以反映出我们是否健康,嘴唇发白可能是疾病导致的。那么嘴唇发白吃什么好?嘴唇发白怎么调理呢?下面我们就来看一看。

嘴唇发白吃什么好

动物肝脏

动物肝脏富含多种营养元素,是预防缺铁性贫的首选食物。动物肝脏不仅含铁量高,而且容易被人体吸收,还可以加工成各种形式的食物,适合各种人群食用。

瘦肉

虽然瘦肉里面的铁含量不是很高,但是它的利用率比较高,与猪肝的利用率差不多,而且购买加工起来方便,非常适合日常补铁补血。

蛋黄

虽然蛋黄中的铁含量不高,吸收率也不是很高,但是鸡蛋中含有多种营养物质,例如蛋白质、卵磷脂等,都是人体所需要的营养物质。同时它保存起来也比较方便,除特殊人群外,各个人群均可以食用。

红枣既能够滋补养血,还能够健脾益气、保护肝脏,是补血的佳品,长期食用,还可以起到延年益寿的功效。

红糖

红糖性温、味甘,具有益气养血、健脾暖胃的功效,与红豆桂圆等搭配起来食用,能够补充铁元素,有效改善贫血等问题。

菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素以及维生素C,维生素C能够提高人体对铁的吸收率,并促进铁与造血的叶酸共同作用,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗的效果。

阿胶

用驴皮熬制成的胶(阿胶)具有很好的滋补作用,能够起到补血养颜的功效,与粳米等同煮,可以补虚养身,补血益气。

嘴唇发白的食疗食谱

红糖阿胶汤

材料:鸡蛋50克、阿胶、麦冬各10克、大枣6个、红糖15克

做法:将大枣、麦冬洗净,放入锅中,加清水煮沸,磕入鸡蛋同煮,转小火慢炖,阿胶捣碎,放入碗内,用烧沸的大枣、麦冬、鸡蛋汤融化后,加入红糖调匀即可。

功效:红糖性温、味甘,具有益气养血、健脾暖胃的功效,将红糖、大枣、阿胶等同熬制成汤,可以起到补气养血、润肤养颜的功效。

三元汤

材料:大枣10个、莲子15克、桂圆12克,白糖适量

做法:将莲子用清水浸泡2个小时,与洗净的大枣一同放入锅中,加入清水小火慢煮20分钟,放入桂圆,待汤煮浓后,加入白糖调匀即可。

功效:大枣性温、味甘淡,既能够滋补养血,又能健脾益气,与莲子、桂圆等同煮汤食用,可以起到温补气血、养心安神、增强体质的作用。

木耳油菜

材料:油菜、木耳各适量,虾皮少许,食盐、蒜泥各适量

做法:将油菜洗净后焯烫一下,沥干水分,锅内油烧热,爆香蒜泥以及虾皮,依次放入油菜和木耳进行翻炒,加入盐调味即可。

功效:油菜中含有大量的膳食纤维以及胡萝卜素、维生素C等,能够帮助增强机体免疫能力,促进体内血液循环,强身健体的功效。

嘴唇颜色代表的身体状态

嘴唇除了发白,还会有发青、发紫、发红等现象,都是身体出现问题的预兆。

嘴唇发青警惕中毒

在日常生活中,如果嘴唇变青,就需要警惕血液缺氧,或是食物中毒。

唇色发青,表明患者有积极通症。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,而便秘、腹泻、头疼、失眠等。如果唇色黯黑而浑浊,则有腹泻、食欲不振便秘等症状;如果唇上有黑色斑块,则是肾脏功能不全,患者有疲倦、恶心、厌食、呕吐等症状。

嘴唇发紫警惕心脏病

天寒冷的时候,人会被冻得嘴唇发紫。但除此以外,有些人的嘴唇会变紫,就是疾病的征兆了。一般嘴唇变紫,需警惕心脏疾病。

以经脉而言,手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以,这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

如果唇色发紫,则多为胃气虚寒,可见血瘀之证。唇色紫绀而干焦,说明内有瘀热。而如果下唇黏膜上出现紫红色斑块,不管大小,都需要高度警惕,很有可能是消化道癌症。嘴唇暗紫色或淡紫色,说明淤血停内,多有外伤或内伤。唇色突然变紫或变黑,则说明淤血攻心。

嘴唇发红警惕肺部疾病

嘴唇的颜色在正常情况下,多为红色,但红色也是有有度的。如果嘴唇红的过度,则是疾病的信号。通常,嘴唇过红是由肺热或胃热导致的。

若患者的人口唇红润有血,则病情较轻,能够痊愈,而久病唇色者,则病情叫重,难以痊愈。如果唇色淡红,常见气血亏损;如果唇色深红,通常为热证。

若唇色只能隐隐看见红色,且干枯晦涩,则说明气血损耗太大,往往为顽固证。孕妇如出现唇色淡红,则可能难产。如果上下唇色都深红,则为心热,唇色红而深而呕吐为胃热。如果唇色深红,两腮发红,眼睛含泪,咳嗽喷嚏,可能要发痘症。

返回制作菜(美食)网首页