山楂玫瑰粥的做法
来源:制作菜(美食)网 分类:冬季食谱 时间:2017-01-14 15:47:30
山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
山楂玫瑰粥用料工具
主料:大米(50g)山楂(6颗)冰糖(30g)干玫瑰花(6朵)水(660g)辅料无
厨具: 其它分类粥早餐主食酸甜煮三刻钟普通难度
山楂玫瑰粥的做法:
1.准备用料
2.大米洗净备用
3.山楂洗净去核
4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂
5.选择五谷粥功能,二十分钟后关闭养生壶
6.放入冰糖,搅拌一下,选择花茶功能
7.干玫瑰取下花瓣备用
8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣
9.再次选择花茶功能,时间到即可
10.成品
11.成品
小窍门:
也可以用锅,我图个方便,不用搅拌锅,而且我是一个人吃,做的也不多,刚刚好。