八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

空炸牛油果鹌鹑蛋的家常做法

来源:制作菜(美食)网 分类:下午茶 时间:2017-01-14 16:14:40

空炸牛油果鹌鹑蛋

  !(百度)牛油果别名也叫鳄,牛油果有一个很大的果核,果肉为黄绿色,味如牛油,被称为“森林的牛油”,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。

  鹌鹑外观小巧,但营养价值很高。其调补、养颜、美肤功用显著。

  食材主料:牛油果1个、鹌鹑蛋2个、现磨胡椒粉适量

  步骤

空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤1

  1.准备食材

空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤2

  2.牛油果对切,去核

空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤3

  3.鹌鹑蛋磕入牛油果的凹陷处

空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤4

  4.放入烤盘并在牛油果的边上刷一层食用油

空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤5

  5.设置180度,约10分钟(空气炸锅 )

空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤6

  6.撒上现磨的胡椒粉或椒盐即可

  小贴士:烤箱的温度和时间以自己的厨具为准


返回制作菜(美食)网首页