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苹果香蕉豆浆的家常做法

来源:制作菜(美食)网 分类:早餐 时间:2017-01-14 16:12:20

  香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源

  食材主料:黄豆80g、香蕉20g、苹果20g

  步骤

苹果香蕉豆浆的做法步骤1

  1.黄豆浸泡6小时

苹果香蕉豆浆的做法步骤2

  2.苹果洗净,切块香蕉去皮,切块

苹果香蕉豆浆的做法步骤3

  3.将泡发好的黄豆洗净,放入豆浆

苹果香蕉豆浆的做法步骤4

  4.放入苹果块

苹果香蕉豆浆的做法步骤5

  5.放入香蕉块

苹果香蕉豆浆的做法步骤6

  6.加入适量水

苹果香蕉豆浆的做法步骤7

  7.连通电源启动豆浆机

苹果香蕉豆浆的做法步骤8

  8.待豆浆成过滤即可

  小贴士:香蕉含钾高,患有急慢性肾炎,肾功能不全者,都不适合多吃


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